Qui suis-je ? Sophrologue Liège
En quête d’évolution personnelle, j’ai tout d’abord découvert la sophrologie en tant que patiente. Je cherchais quelque chose de concret et d’efficace pouvant me donner des outils facilement applicables dans mon quotidien.Sophrologue
Après quelques séances, j’ai pu remarquer un réel changement dans ma manière d’aborder les choses et pouvoir transmettre cette pratique à mon tour est vite devenu pour moi une évidence.
Après un cursus au sein de l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Liège, je me suis spécialisée en gestion du stress mais aussi en accompagnement des personnes en Burn Out.
Le travail, la famille, la société actuelle, …. Tous ces domaines où l’on nous en demande toujours plus et qui peuvent nous procurer stress et mal être.
Si un peu de stress nous aide à nous booster et à nous surpasser, il est important de ne pas franchir ses limites !Sophrologue
En tant que sophrologue, c’est là que débute mon travail. Vous aidez à poser vos propres limites, vous reconnecter à ce que vous êtes réellement, augmenter votre confiance en vous, vous donner les clés pour gérer vos angoisses, votre stress et apprivoiser vos émotions.hypnose adolescent Liège
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Assis sur une chaise ou debout, les yeux fermés, le patient va se laisser guider par la voix du sophrologue qui va mêler exercices de relaxation, de visualisation et de prise de conscience du corps. Lors d’une séance de sophrologie, il n’y a pas de contact physique entre le sophrologue et vous.
Un accompagnement sophrologique peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, selon l’objectif visé et le rythme de chacun.
Pour quelles problématiques consulter un sophrologue ?
- Gestion des émotions;Sophrologue Liège
- Gestion du stress;Sophrologue
- Accompagnement des personnes en Burn Out;
- Dépression;Sophrologue Liège
- Préparation sportive;Sophrologue Liège
- Préparation artistique (trac);
- Préparation à un évènement;Sophrologue Liège
- Amélioration de la confiance en soi;Sophrologue Liège
- Gestion de la douleur (douleurs Chroniques, chimiothérapie, …);
- Mieux vivre son adolescence;Sophrologue Liège
- Développement personnel;Sophrologue Liège
- Surmonter un moment difficile (deuil, maladie, …).
- ….
En tant que sophrologue, mon but est de vous accompagner vers un mieux-être général en vous.
Besoin d’information ou d’aide? Contactez notre secrétariat !
Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez notre secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email au secrétariat, cabinet de Thérapie adolescent à l’attention de Jessica Joye.
Sophrologue Liège
