Qui suis-je ? pour adolescent
Dans le rythme effréné de notre quotidien, où le temps consacré à soi semble se faire de plus en plus rare entre les obligations familiales, professionnelles et nos loisirs, nombreux sont ceux qui recherchent un espace de respiration et d’expression personnelle. L’art-thérapie se présente comme une réponse unique à ce besoin, offrant une parenthèse créative où l’on peut se reconnecter à soi-même, loin du bruit et de la hâte. Thérapeute
L’art-thérapie, par son approche non verbale utilisant divers outils artistiques, permet d’entrer en communication avec son inconscient. C’est un processus intime qui facilite l’expression de sentiments et d’émotions parfois difficiles à verbaliser, tels que l’angoisse, la dépression, ou l’épuisement, etc. Il invite à la réflexion et à la contemplation, offrant un nouveau regard sur sa propre histoire, en se positionnant comme le héros de sa vie. Ce voyage intérieur peut s’avérer particulièrement libérateur pour ceux qui trouvent les mots insuffisants ou ceux en quête de sens.
Je suis Frédéric Bastin, artiste et art-thérapeute, passionné par le potentiel de l’art comme outil de bien-être et de développement personnel. Ma pratique de l’art-thérapie est le fruit d’un parcours personnel et professionnel riche, marqué par une exploration profonde de l’art sous toutes ses formes, et une compréhension aiguisée des enjeux psychologiques auxquels nous faisons face aujourd’hui.
