Qui suis-je ? pour adolescent
Ayant grandi à Bruxelles avec des racines indiennes, britanniques et allemandes, j’ai rencontré des personnes issues de tous horizons. Ma vie a été marquée par les voyages et les rencontres, nourrissant une profonde passion pour la compréhension de l’être humain, de ses mécanismes d’adaptation, de sa capacité de résilience et de son élan vers l’accomplissement personnel.
À travers le coaching Thérapeutique j’aide mes clients à retrouver clarté, confiance et direction. Notre éducation, nos croyances et nos expériences ne nous donnent pas toujours les outils nécessaires pour avancer. La vie nous offre des moments de bonheur, mais aussi des obstacles, des défis et des pertes que nous devons apprendre à traverser. À un moment ou à un autre, nous nous sommes tous sentis bloqués, incompris ou incapables de dépasser des situations difficiles.
Forte de plus de 10 ans d’expérience, j’accompagne mes clients dans la reconnexion à leur essence, la recherche de sens et l’alignement de leurs actions avec leurs valeurs. Mon travail met l’accent sur la redécouverte des ressources personnelles, la compréhension de ce qui freine l’avancée et la transformation des défis en opportunités de croissance.
Mon approche
Je combine des techniques issues de la thérapie brève, de la thérapie cognitive et de l’analyse transactionnelle, ainsi que des méthodes de coaching fondées sur des approches validées. Cela nous permet de travailler à la fois sur des stratégies concrètes et sur la compréhension émotionnelle, afin de transformer les prises de conscience en actions porteuses de sens.
Domaines d’accompagnement
J’accompagne mes clients pour :
- Gérer l’anxiété, le stress et les émotions, y compris celles liées aux pressions environnementales ou à l’auto-exigence ;
- Traverser les changements de vie, la dépression, le burnout ou les transitions professionnelles ;
- Trouver un sens et un but dans la vie ;
- Développer des limites personnelles saines et des compétences en communication ;
- Thérapie de couple et accompagnement relationnel, incluant la résolution de conflits et l’amélioration de l’intimité ;
- Améliorer la communication entre parents et enfants ;
- Gérer les relations toxiques et rompre les schémas négatifs ;
- Se reconstruire après un deuil, une perte ou une séparation, qu’il s’agisse du décès d’un proche, d’une rupture affective ou d’une transition professionnelle ;
- Accompagner les adolescents et les adultes confrontés à une dépendance au téléphone ou aux écrans.
Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre, clarté émotionnelle et confiance en vous, à vous reconnecter à vos forces et à avancer avec sens et intention.
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Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez notre secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email au secrétariat, cabinet de Thérapie adolescent à l’attention de Chantal Feuerlein.
